En väitä, että meditaatio ja muu pelastaisi kaikkea, usein ihminen on myös suurempien rakenteiden armoilla. Mutta rentoutua kannattaa joka tapauksessa :) Body scan on myös ihan kiva, ja sen voi tehdä huoletta niin usein kuin haluaa.
Tää video on kyllä viime vuoden kesäkuulta. Videon kuvaaja heiluu ihan onnettomasti ja tietenkin puhuu päällekin. Mutta menköön. Kannattaa muuten lukea tähän lintuun liittyvä klassikkokirja.
Kommentit
Lähetä kommentti